Blog

Koks yra GERIAUSIAS PROTEINAS?

Pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia įvertinti, kad nusipirkti tikrai naudingą prekę.Kaip jūs pasirenkate išrūgų baltymų miltelius? Ar jūs atkreipiate dėmesį į savo bičiulių rekomendacijas salėje ir perkate tai, ką jie perka? Ar jūsų dėmesį patraukia pakuotė su labiausiai žėrinčia, moderniausia etikete? Ar jūs ieškote, kad būtų geras skonis? Ar ieškote kas...

Kas yra PROTEINAS?

Kiekvienas sportininkas žino – nori priaugti raumenų – tau reikia baltymų. Tačiau kas tai yra proteinas ir kokie jo reikšmė mūsų organizmui? Kiekvienas sportininkas žino – nori priaugti raumenų – tau reikia baltymų. Tačiau kas tai yra proteinas ir kokie jo reikšmė mūsų organizmui? Proteinas – antras pagal gausumą organizmo...

Sveikas Įvairių Uogų Super Kokteilis Sportuojantiems

„Šiame kokteilyje yra daug baltymų, skaidulų, sveikų riebalų, fitonutrientų ir probiotikų. Šį super kokteilį galima gerti per pusryčius, pietus ar vakarienę.Sumaišykite:350ml vandens1 puodelis špinatų2 puodeliai šaldytų mišrių uogų1/2 puodelio paprasto neriebaus jogurto2 samteliai vanilinių baltymų miltelių1 valgomasis šaukštas graikinių riešutų1 valgomasis šaukštas maltų linų sėmenųKokteilyje: 500 kalorijų, 57 g baltymų,...

Sveikas Obuolių ir Grūdų Kokteilis Sportuojantiems

Šis kokteilis yra panašus į obuolių pyrago taurėje skonį, tačiau garsaus močiutės deserto riekelėje nerasite 58 gramų baltymų. Dauguma maišytuvų sugebės sutrinti obuolius. Palikite jų odelę papildomiems fitonutrientams.Sumaišykite:350ml vandens, pieno ar jogurto2 samteliai vanilės skonio ar beskonių baltymų1 obuolys, be sėklų ir supjaustytas.1 puodelis špinatų2 šaukštai migdolų¼ nevirtų avižų puodelisLedas...

Krepšelis
  • Jūsų krepšelis tuščias