Aprašymas
Genius Nutrition “Vitamin B+” Ar žinojote, kad su amžiumi Jūsų organizmui iš maisto, darosi vis sunkiau, įsisavinti vitaminą B? Tai ypač būdinga Moterims! Taip pat jei esate vegetaras, ar laikotės itin griežtos dietos, labai tikėtina, kad Vitamino B trūks ir Jums.
Vitamino B trūkumas gali pasireikšti padidėjusiu nervingumu, stipriu nuovargiu ar net suprastėjusiu regėjimu.
B grupės vitaminai yra būtini gerai sveikatai palaikyti. Vitamino B atsargos organizme nesikaupia, todėl jo būtina gauti su maistu. B grupės vitaminai dalyvauja metabolizmo procesuose, padeda išlaikyti sveiką odą ir raumenų tonusą, stiprina imuninės ir nervų sistemos funkcijas, skatina ląstelių augimą ir dalijimąsi. Taip pat šie vitaminai padeda įveikti streso bei depresijos simptomus. Gerokai daugiau vitamino B reikia dirbant sunkų fizinį darbą ar intensyviai sportuojant.
KAS VIDUJE?
Vitamin B1 (25mg) Vitaminas B1 padeda palaikyti normalią širdies veiklą, padeda palaikyti normalią psichologinę funkciją, padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, padeda palaikyti normalią energijos apykaitą.
Vitamin B2 Riboflavinas (25mg) padeda palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, palaikyti normalią odos būklę, išsaugoti normalų regėjimą, normalią nervų sistemos veiklą
Vitamin B3 (Niacinas 54mg) padeda palaikyti normalią energijos apykaitą, palaikyti normalią nervų sistemos veiklą, normalią psichologinę funkciją, padeda palaikyti normalią gleivinių būklę, normalią odos būklę, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
Vitamin B5 (18mg) Vitaminas B5 dalyvauja baltymų, riebalų, angliavandenių apykaitoje, organizmo detoksikacijos, žaizdų gijimo procese, streso ir lytinių hormonų sintezėje. Mažina „blogojo“ ir didina „gerojo“ cholesterolio kiekį kraujyje, todėl sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Svarbus plaukams ir odai, padeda kovoti su alergijomis ir infekcijomis.
Vitamin B6 (9,5mg) Vitaminas B6 alyvauja baltymų ir aminorūgščių apykaitoje, taip pat dalyvauja ir riebalų apykaitoje, insulino gamyboje, raudonųjų ir baltųjų kraujo ląstelių formavimesi, fermentų ir kitų organizmo junginių sintezėje, padeda reguliuoti hormonų aktyvumą.
Vitamin B7 (450uq) Vitaminas B7 yra vitamino B grupės narys. Biotinas svarbus plaukų slinkimui mažinti, normaliai odos būklei palaikyti, kraujo gamybai, nervų sistemos veiklai ir psichologinei būklei palaikyti, normaliai pagrindinių maistinių medžiagų, homocisteino apykaitai.
Vitamin B9 (Folio rūgštis 400uq) Vitaminas B9, yra būtinas organizmo augimui ir vystymuisi.
Vitamin B12 (1000uq) Vitaminas B12 būtinas organizmui – jis reikalingas DNR sintezei, nervų ir kraujo ląstelėms, jis aprūpina organus deguonimi. Jei organizmui trūksta deguonies, nuolat jausite nuovargį, kad ir kiek valandų miegate.
Zinc (15mg) Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, normalią kaulų, plaukų, nagų ir odos būklę. Cinkas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, padeda išsaugoti normalų regėjimą.
Vitamin C (500mg) Vitaminas C padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą ir energijos apykaitą, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, padeda palaikyti normalų kolageno, reikalingo dantenų, odos, kraujagyslių funkcijai, susidarymą.
Atminkite: Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas! Rūpinimasis savo sveikata yra labai sveikintinas dalykas. Kuomet rūpinamės savimi, savo fizine bei emocine sveikata, esame laimingesni, žvalesni ir darbingesni. Žmogaus sveikatai, ypatingai didelę reikšmę turi geras miegas, fizinis aktyvumas, kokybiškas, sveikas maistas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Jei į savo racioną įtrauksite kuo daugiau įvairesnio maisto – daržovių, vaisių, įvairių grūdinių patiekalų, duonos gaminių, mėsos, organizmas įsisavins, visas jam naudingas medžiagas ir tikėtina jų netrūks. Papildai, vitaminai, mineralai, tai tik mitybos papildymas, vartokite juos tik tuo atveju jei gerai žinote, kad vienos ar kitos medžiagos Jums trūksta. Arba jei tą parekomendavo gydytojas. Idealus variantas, jei galite pasidaryti kraujo tyrimą ir tiksliai nustatyti, kokių medžiagų Jums trūksta. Būkite sveiki ir laimingi!
HumanPerformance.lt
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.