Aprašymas
CREAPURE KREATINAS NAUDA
Kreatinas labai populiarus ir plačiai vartojamas ne tik kilnojant svarmenis sporto klubuose, bet ir kitose sporto šakose, kur reikalinga didelė energija. Šis papildas labai reikalingas tiems, kurie užsiima ne viena sporto šaka. Sportininkai, kuriems reikia greičio (sprinteriai, regbininkai, futbolininkai, plaukikai) ir sportininkai, kurie intensyviai sportuoja su svoriais (kultūristai, jėgos sporto šakų atstovai), vartodami kreatiną, gali pagerinti savo atliekamą darbą sporto salėje, o rezultatus net iki 30% (didžiausias rezultato pagerėjimas pastebimas sporte, kur reikia sprogstamosios jėgos, pvz: sprintas). Vartojant kreatiną padidėja fosfokreatino atsinaujinimo greitis prieš ar po fizinio krūvio.
Atminkite: Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas! Rūpinimasis savo sveikata yra labai sveikintinas dalykas. Kuomet rūpinamės savimi, savo fizine bei emocine sveikata, esame laimingesni, žvalesni ir darbingesni. Žmogaus sveikatai, ypatingai didelę reikšmę turi geras miegas, fizinis aktyvumas, kokybiškas, sveikas maistas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Jei į savo racioną įtrauksite kuo daugiau įvairesnio maisto – daržovių, vaisių, įvairių grūdinių patiekalų, duonos gaminių, mėsos, organizmas įsisavins, visas jam naudingas medžiagas ir tikėtina jų netrūks. Papildai, vitaminai, mineralai, tai tik mitybos papildymas, vartokite juos tik tuo atveju jei gerai žinote, kad vienos ar kitos medžiagos Jums trūksta. Arba jei tą parekomendavo gydytojas. Idealus variantas, jei galite pasidaryti kraujo tyrimą ir tiksliai nustatyti, kokių medžiagų Jums trūksta. Būkite sveiki ir laimingi!
HumanPerformance.lt
Gediminasz –
labai geras kreatinas. labai gera kaina.
AnatolijK –
LABAI GERAS CREAPURE MONOHIDRATAS. VISADA NUSIPERKU PO 3 BONKES, KAD BŪTŲ RAMIAU, NES BŪNA IŠSIPARDUODAT, TAI PASKUI NESINORI LAUKTI KOL VĖL UŽSIVEŠITE. JEI KAS SKAITO KOMENTARĄ IMKITE NEPASIGAILĖSITE, VISI KITI CREAPURA PARDUODA PO 30EUR
Raimundas –
Perku ir aš jau kelintą kartą. Viskas tenkina, tai nesinori rizikuoti irkti kažką kitą.
Laima –
Isbandziau jauciu efekta
Sportininkas –
As jus myliu creapuras uz tokia kaina. dziaugiuosi kad jus atradau.
Tomas –
Sveiki,kaip vartojat ?
admin –
Sveiki, Kreatino monohidrato vartojimas labai paprastas. Rekomenduotina vartojimo dozė yra 3-10 gramų. 3 gramai tai dozė nuo kurios jau pasireiškia produkto efektyvumas. Mes rekomenduotume vartoti optimalią 5 gramų porciją ar daugiau. Ypač jei sveriate daugiau nei 60kg.
GN CREAPURE samtelio dydis yra 3 gramai. Todėl rekomenduotume vartoti 1.5 samtelio. Idealu 1 samtelis ryte 1 vakare (6g).
Populiaru sakyti, kad pradėjus vartoti kreatiną, reikėtų daryti užkrovas. Tai yra apie 2 savaites vartoti 15-20 gramų porcijas. Mes to nerekomenduojame. Taip, greičiau užpildysite raumenis kreatinu, tačiau per didelis kiekis gali sudirginti skrandį. Tą pačią dozę galima išskirstyti į kelias, bet vėl iš to didelės naudos nebus.
Kada vartoti kreatiną vienareikšmiško atsakymo nėra. Aš vartoju ryte ir vakare, tačiau daugelis atletš kreatiną patarią vartoti tuoj pat po treniruotės. Gryną arba suamišius su proteino kokteiliu. Manoma, kad po fizinio krūvio raumenys yra imlesnį kreatinui.