Aprašymas

GLICINAS ATSILIEPIMAI

Glicinas yra mažiausia ir paprasčiausia aminorūgštis, todėl ji yra universali naudoti įvairiose funkcijose. Glicinas yra būtinas glutationo, DNR, kreatino, tulžies, hemoglobino ir daugumos baltymų gamybai.* Jis taip pat padeda skatinti glikogeno kaupimąsi, todėl gliukozė tampa lengvai prieinama energijos gamybai.* Glicinas taip pat veikia kaip raminantis neurotransmiteris smegenyse, kur palengvina nervinius impulsus ir yra svarbus palaikant sveikus miego įpročius.

Atminkite: Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas! Rūpinimasis savo sveikata yra labai sveikintinas dalykas. Kuomet rūpinamės savimi, savo fizine bei emocine sveikata, esame laimingesni, žvalesni ir darbingesni. Žmogaus sveikatai, ypatingai didelę reikšmę turi geras miegas, fizinis aktyvumas, kokybiškas, sveikas maistas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Jei į savo racioną įtrauksite kuo daugiau įvairesnio maisto – daržovių, vaisių, įvairių grūdinių patiekalų, duonos gaminių, mėsos, organizmas įsisavins, visas jam naudingas medžiagas ir tikėtina jų netrūks. Papildai, vitaminai, mineralai, tai tik mitybos papildymas, vartokite juos tik tuo atveju jei gerai žinote, kad vienos ar kitos medžiagos Jums trūksta. Arba jei tą parekomendavo gydytojas. Idealus variantas, jei galite pasidaryti kraujo tyrimą ir tiksliai nustatyti, kokių medžiagų Jums trūksta. Būkite sveiki ir laimingi!

HumanPerformance.lt