Aprašymas

Kas yra Taurinas?

Daugelyje žmogaus organų galima atrasti didelės koncentracijos taurino aminorūgšties, įskaitant širdį ir smegenis. Kita vertus, taurinas skiriasi nuo daugumos kitų aminorūgščių tuo, kad jis naudojamas įvairiais kitais tikslais – nuo fizinio aktyvumo gerinimo iki tulžies gamybos.

Kodėl Taurinas?

Taurinas atlieka svarbų vaidmenį širdies ir smegenų funkcijai palaikyti. Jis padeda formuotis naujiems nervams, mažina kraujospūdį. Taurinas palaiko optimalią energijos gamybą žmogaus ląstelėse, todėl papildomas jo vartojimas gali padėti jaustis žvalesniu.

---

Atminkite: Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas! Rūpinimasis savo sveikata yra labai sveikintinas dalykas. Kuomet rūpinamės savimi, savo fizine bei emocine sveikata, esame laimingesni, žvalesni ir darbingesni. Žmogaus sveikatai, ypatingai didelę reikšmę turi geras miegas, fizinis aktyvumas, kokybiškas, sveikas maistas ir bendravimas su kitais žmonėmis. Jei į savo racioną įtrauksite kuo daugiau įvairesnio maisto – daržovių, vaisių, įvairių grūdinių patiekalų, duonos gaminių, mėsos, organizmas įsisavins, visas jam naudingas medžiagas ir tikėtina jų netrūks. Papildai, vitaminai, mineralai, tai tik mitybos papildymas, vartokite juos tik tuo atveju jei gerai žinote, kad vienos ar kitos medžiagos Jums trūksta. Arba jei tą parekomendavo gydytojas. Idealus variantas, jei galite pasidaryti kraujo tyrimą ir tiksliai nustatyti, kokių medžiagų Jums trūksta. Būkite sveiki ir laimingi!

HumanPerformance.lt